干眼癥一詞對電腦族來說或許較為陌生，但若說到雙眼有干澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞等癥狀，他們會(huì)點(diǎn)頭承認(rèn)，因?yàn)槟鞘撬麄兪褂秒娔X一段時(shí)候常常出現(xiàn)的癥狀，也有部分人無法準(zhǔn)確描述雙眼的癥狀，只能形容為“眼不適”，這些都是干眼癥的癥狀。
 
其實(shí)干眼癥治療的方法，最基本的還是保證眼睛的充分休息，盡可能少看電腦。許多化妝品廣告強(qiáng)調(diào)皮膚保濕，相比之下，眼睛保濕更為重要。要做好眼睛保濕，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，不妨頻繁眨動(dòng)眼睛。
 
使用電腦超過2小時(shí)，應(yīng)該向遠(yuǎn)方眺望，同時(shí)活動(dòng)肩膀頸部。注意空調(diào)不要吹得太久，房間里應(yīng)使用加濕器，使空氣中濕度加大，也有助于眼睛保持滋潤。